Hozzávalók 4 főre:
25 dkg vegyes dióféle, pl. dió, mogyoró, kesudió, földimogyoró,
12,5 dkg teljes kiőrlésű zsemlemorzsa,
1 evőkanál olívaolaj, 1 nagyon finomra vágott vöröshagyma,
3 dl, ételízesítőből készített zöldségalaplé,
1 evőkanál apróra vágott, friss petrezselyem,
2-3 apró darabokra tépkedett zsályalevél,
tengeri só, fekete bors,
teljes kiőrlésű búzaliszt a bundázáshoz,
növényi olaj a kisütéshez,
teljes kiőrlésű kifli, majonéz, saláta vagy vízitorma a tálaláshoz